晚上和乔父乔母一起吃了一顿丰盛，温馨的团年饭后，乔峰来到了每晚老僧人教他武功的树林中，老僧人已经站在那里了。乔峰走过去向老僧人问了声好后，就把今天下午遇到阿二，阿八的事告诉了老僧人，老僧人听了后默不作声的走到傍边的石桌前坐了下来，久久才道:
“峰儿，你也坐下来，今晚不练武了，爷爷给你讲一件事”良久后，老僧人缓缓对身边的乔峰道。

“大约在9５0年前，武神大陆本属一统的，我们少林寺凭借七十二项绝技，在当时方丈达摩的领导下，在整个江湖中处于超然的泰山地位，被当时的江湖尊称为圣地。就在一天晚上，武神大陆有七个地方凭空出现了一批穿着古怪服饰的人，后来当时武林中人把他们叫做化外人，他们有控制火、水、风、土、电等各种特异能力的神奇武功。化外人从出现在武神大陆的那一刻起就不分男女老少，有无还手之力的屠杀着武神大陆上的人，迅速的蔓延到江湖的各个角落，在大武神大陆上掀起一股血雨腥风。很快整个大陆的武林门派集结在了少林寺的领导下，与化外人进行了一场殊死斗争。

在整个大陆武林的齐心协力抵抗下，经过长达五年之久的争斗，化外人才慢慢的被消灭，最后一个叫‘神主’的化外人在与达摩方丈的比拼中也受了重伤，留下一句‘千年后，我的传人将重临此大陆’后凭空消失了。在此次与化外人的争斗中，大陆的武林高手死伤大半，奇怪的是当时出现了一个怪异的现像，就是参加此次争斗活下来的武林人中，除了达摩方丈外，其他人关于参与这次化外人入侵斗争的事的记忆都凭空给抹去了似的。混乱的武林进入了历史上有名的‘百年武林争霸’时代。在与化外人比斗中受了重伤的达摩方丈眼看着武林各派进行自相残杀，在苦劝无果的情况下，心灰意冷的回到了少林寺。为了不让少林牵涉到这互相残杀中来，达摩方丈下令封山，与江湖武林断绝往来。可是没想到的是这一封山到现在有近千年了，现在的武林中可能大多数门派已忘记有少林寺这个门派了吧。
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在百年武林争霸中，涌现出了许多新的门派，各门各派的武功得到了长足的发展，多种神功绝学也被创立了出来。百年武林争霸结束后，武神大陆被分成了五州，分别是东面以‘大明教’为首的东庸州；南面是以‘摩诃殿’为首的南龙州；西面则是武林奇人林立的西奇州；北面是以‘战神殿’为首的北黄州；中间是以‘天霞宫’为首的中神州。

百年后，武功方面出现了以‘遁甲天书、摩诃无量、龙象般若功、战神图录’为首的的四大天书，‘太平要术、太平清领道、长生决、慈航剑典、道心种魔大法、金鲤行波图、万剑归踪、葵花宝典全录、银图秘录、疯叟秘籍、天魔宝箓、忘情天书’等十二大神级上等武功，神级中等和神级下等武功更是分别有二十四和三十六种之多，仙级武功更是多不胜数。当然这只是当时世面上叫得出名字大家都熟知道的武功，还有那些不为人知的奇功又还有多少不为人知？这是谁也不知道的。五州武功排名虽然没有把少林武功排进去，但以少林的七十二项绝技来说，也就只有易筋经能排得上神级中等武功，洗髓经、武经、菩提心经、杂阿真经、波罗密心经、太虚真经、太玄真经、空明真经、金刚不坏神功等算得上是神能下等武功，神级上等武功更是一项都没有。

百年后成长起来的五州，已然成型，五州之间谁也别想从另外的州那里讨到好处了，成为武林泰山北斗的想法几乎成了不可能实现的事。于是为了减少武林之间不必要的伤亡，在五州领导者的相互蹉商下，五州之间停战，成立了五州每百年一次的‘五州论剑大会’以武会友，形式上来排出五州之间武力名次。从此，百年武林混乱争霸结束，再也没有过州与州之间的武林争斗了，有的只是门派与门派之间的小规模争斗。

为了迎接千年后化外人的再次入侵，达摩方丈在这百年武林争霸时代中全心钻研武学，他溶合少林七十二绝学中的龙爪手、寂灭抓、因陀罗抓、虎抓手、拈花擒龙手、擒龙功而创出了佛爪手；溶合罗汉拳、光明拳、三十三路神拳、偏花七星拳、左右穿花拳、少林双圈拳、大摔碑拳、波罗密拳而创立出了佛拳；溶合大力金刚掌、般若禅掌、韦陀掌、大慈大悲千掌、散花掌、一拍两散掌、龙旋掌、少林神掌八打而创出佛掌；溶合摩诃指、去烦恼指、多罗叶指、无相劫指、拈花指、一指禅指、大智无定指、天竺佛指而创出佛指；溶合罗汉剑法、伏魔剑法、菩提剑法和达摩方丈早的创出的达摩剑法而创出佛剑；溶合慈悲刀法、燃木刀法、破戒刀法而创出佛刀；溶合韦陀杖、普门杖、伏魔杖、八法神禅杖而创出佛杖；溶合罗汉夺命棍、醉八仙棍、双截棍、小夜叉棍法而创出佛棍；溶合怀心神腿、如影随形腿和轻功踏雪无痕、一苇度江、九图坐像身法、大挪移法而创出轻功佛影；溶合洗髓经、杂阿真经、无相神功、太虚破真经、太玄真经、空明真经而创出内功心法六佛心经。这些武功中佛剑、佛刀、佛棍、佛杖四门武功是可以媲美神级下等的武功，佛爪、佛拳、佛掌、佛指、佛影五门武功是可以媲美神级中等的武功，六佛心经是更是一门在神级上等武功之上，天书之下的的绝世内功心法。

以上武功都是在达摩方丈遗书中留下来的，在他的遗书中还提到了一种叫‘如来神掌’在天书级之上的武学，不过达摩方丈由于在与化外人争斗中受了重伤一直没好，又苦心钻研武学一百年，劳尽心力，这时已到油尽灯枯，没时间详细描述怎样练如来神掌了。达摩方丈在遗书中略微交待先练六佛心经和佛爪等十项他所创武功，然后再学完少林的其它七十二项绝技，融会贯通后，如来神掌自然会显现出来。不过遗憾的是我在学会六佛心经后四百年来，怎么也没想到什么办法把易筋经等六种内功和六佛心经下溶合。

千年前化外人出现的七个地方百年后成了大陆各种大凶兽的窝藏地，一直以来有很多武林人士到里面去探过险，不过除了个别真仙境级别的高手能从里面狼狈的出来外，仙魔境和仙魔境以下的高手进去是有去无回。因此七大凶地染然成了大陆上的七大武林禁地，极少有人去碰它们了。

现在化外人的千年约定快到了，本来是我想亲自去各大凶地探探情况的，不过在达摩方丈的遗书末尾严令交待：在化外人再次入侵大陆前十年时少林才能解禁封山令，否则少林弟子一律不得下山行走江湖。为了表达对达摩方丈的尊敬，我也不好下山，所以我作为少林唯一一个学会六佛心经的达摩隔代传人，就收你为达摩的第三代俗家弟子，传授六佛心经与你。等你练成六佛心经有了自保能力时，为了整个武神大陆，你代爷爷行走江湖，去七大凶地调查一下化外人的情况，怎么样？”老僧人说到最后殷切的期望着乔峰

“爷爷，我答应你”乔峰大声的回答着，豪气油然而生，一股悲天悯人、俯瞰众生的气势冲天而起，仿佛整个大地都被他踏在脚下似的。如果现在站在他面前的不是武功比乔峰高的老僧人，而是一个武功很低的人的话，就会因乔峰发出来的气势而对他顶礼膜拜了吧，这种气势是跟乔峰所学的佛性武功所具有的阳刚，悲悯天下，普度众生的性质有关的。
是的，从刚才老僧人讲的关于达摩方丈的故事时，乔峰心中就有一种心潮澎湃的感觉，特别是对达摩祖师的伟大事迹的感动，现在老僧人叫乔峰来继任达摩祖师的事业，叫正年轻气盛的乔峰怎能不有一种冲动和自豪，老僧人平常禁止乔峰那还没有收发自如的气势也不由自主的释放了出来。

“呵呵，好样的，峰儿，我知道你会答应的，本来这件事是等你学会六佛心经后再跟你讲的，不过听你说了阿二他们的事后，我就决定把这件事告诉你。另外我准备收阿二等人为少林俗家弟子，等你将来行走江湖，调查七大凶地时，让他们跟着你做你的帮手，这样我也比较放心一点”
就这样乔峰和阿大他们八人开始了长达二十二年的一起学武生活。